18. "What are the benefits of listenning to music while working out?" // ¿Cuáles son los beneficios de escuchar música mientras hacemos ejercicio físico?
Hola, querido amigo, es el Coach de nuevo. Gracias por leer mi último blog, sobre la psicología y la fisiología de la música en nuestros cuerpos, especialmente cuando hacemos ejercicio físico. Estoy muy contento de escribir de nuevo y hoy te voy a explicar: "¿Cuáles son los beneficios de escuchar música mientras hacemos ejercicio físico? Recuerda, que puedes compartir tu opinión aquí abajo en los comentarios. (RECUERDA: Hasta abajo está el blog en INGLÉS) ¿Cómo sería nuestras vidas sin la música? Está es una pregunta que siempre me hago yo mismo, en mis inicios de entrenamiento, yo era muy inconstante y en algunas ocasiones, no había tenido una buena planificación. Bueno, yo no sabía sobre la ciencia detrás de los entrenamientos, y fue algo sin relevancia para mí; pero cuando yo seleccioné una música en un especifico ejercicio -obviamente en el más difícil- yo me sentí como Rocky Balboa peleando contra Apollo. Pregúntate a ti mismo... ¿Podrías hacer ejercicio el resto de tu
