From Beginner to Beast: Transform Your Body and Mind with Mike Coach"

Para que exista una contracción muscular es necesario un potencial de acción, por ello el sistema músculo esquelético necesita del sistema nervioso en todos los casos. En este blog se explica el control neurológico del movimiento, para que el Lic. en Cu.Fi.De. conozca su relevancia en la planificación o prescripción del ejercicio físico. 

Al momento planificar, dosificar el entrenamiento deportivo y prescribir el ejercicio físico ,es de suma importancia que se comprenda cuál es la fisiología músculo esquelética, debido a que va a ser la encargada del movimiento y del desempeño deportivo. Gracias al resultado de las adaptaciones agudas y crónicas del cuerpo humano, se podrá obtener una masa muscular adecuada para el objetivo principal. En el siguiente blog se explica el control muscular del movimiento, identificando la estructura y su función muscular.

En la actualidad, hay demasiados factores que intervienen en el desarrollo de la obesidad y diabetes en personas de todo el mundo, siendo el resultado de un desbalance energético entre la comida consumida y la energía utilizada. La obesidad y diabetes tienen un papel importante en la comorbilidad de patologías en arterias coronarias e hipertensión. Por esta razón es necesario reconocer el papel que tiene el ejercicio físico y la actividad física en la prevención de estas enfermedades.